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孕妇能吃鸡精吗_怀孕可以吃鸡精吗_产妇能不能吃鸡精?

真材食疗网 小编微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:关于:孕妇能吃鸡精吗?怀孕可以吃鸡精吗?产妇能不能吃鸡精?真材食料网为您提供鸡精的营养成分和建议观点,供您参考。

鸡精的主要作用是起鲜,它可以有效地调动起人们的食欲,在烹饪中会经常用到。鸡精含有的主要营养元素为氨基酸,可以在菜肴中加入鸡肉的鲜香口感,越来越多的家庭开始用鸡精来代替味精。

孕妇慎吃 产妇慎吃 婴幼儿不能吃
孕妇慎吃鸡精

一方面鸡精的营养价值不高,多食无益;另一方面鸡精含有的某些成分可能会阻碍胎儿对锌元素的吸收,甚至会引起胎儿缺陷,受孕后应当减少鸡精的摄入。

产妇慎吃鸡精

鸡精含有阻碍锌元素吸收的成分,正在哺乳的产妇可能会将这些成分通过奶水过给孩子,加重新生宝宝的代谢负担。所以不建议产后食用。

婴幼儿不能吃鸡精

未满1周岁的宝宝不宜添加任何调味品。婴幼儿的发展离不开锌元素,而鸡精中的谷氨酸会与锌形成难容物质,致使宝宝缺锌,有损智力和食欲。

营养成分

鸡精是日常鲜味调味品,是在味精的基础上增香、增鲜而制成的复合鲜味剂。相比味精,鸡精的纯度较低,但同样也几乎没什么营养价值。

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